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“阳光心态,精彩人生”qy88千嬴国际官网举行研究生心理辅导专题报告会
发布时间:2014-05-23   浏览次数:

为了帮助研究生学会管理调整自己的情绪,保持良好健康的心态,快乐的学习和生活。qy88千嬴国际官网于2014年5月21日下午邀请我校心理教育健康中心的谢钢教授,在三江楼1F202为全体研究生举行了题为“阳光心态,精彩人生”的心理辅导专题报告会。参加大会的有qy88千嬴国际官网党委刘荣桂书记,张虹副书记等院领导,以及学工线全体辅导员。报告会由张虹副书记主持。

讲座伊始,谢钢教授从击掌小游戏开始让同学们体会到集体的力量,激发同学们对讲座的内容产生浓厚的兴趣。她通过一些简短视频和有趣的心理学图片,帮助同学正确认知自己的情绪,阐述了人集中注意力在某一事物上往往会忽略其他重要的事物,告诉同学们应该把思路放宽,不只拘泥于一件小事,学会沟通,学会把压力转化为动力。谢教授通过介绍两个猴子的被电击实验,说明承受巨大心理压力的那只猴子会更快死亡。再有通过有趣的的“草莓实验”,连生物对不同的祝愿和暗示,这些草莓都会分别表现出不同的结果。

接近一个半小时的讲座过程中,谢教授还引用许多生活中的科学试验和自我体验,说明我们对自己情绪管理的重要性,告诫同学们一定要做自己情绪的主人,而不要让情绪来控制我们。

报告会现场师生互动热烈,台上提问,台下讨论,既有趣味性的描述,也不缺乏科学性论证,同学们经历了在学习科研之余的一次心灵体验,为今后在面对逆境时提供新的思路和方法进行应对,都具有非常重要的现实意义。

 
 
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